Baňkování

Masáž baňkováním je starověká terapeutická metoda pocházející z tradiční čínské medicíny, která se používá k uvolnění svalového napětí, zlepšení krevního oběhu a podpoře samoléčebných procesů těla. Principem je vytvoření podtlaku ve speciálních baňkách (skleněných, silikonových nebo plastových), které se přikládají na kůži. Tento podtlak vtahuje kůži i podkožní tkáně dovnitř baňky, čímž dochází k rozšíření cév, stimulaci lymfatického systému a zlepšení metabolismu v postižené oblasti.

Typy baňkování:

• Statické baňkování: baňky se nechají na jednom místě několik minut.

• Dynamické (masážní) baňkování: baňka se pohybuje po pokožce, často s použitím oleje, což je podobné klasické masáži.

Účinky baňkování:

• Uvolňuje napjaté svaly a fascii

• Zlepšuje prokrvení a detoxikaci tkání

• Podporuje regeneraci a hojení

• Může zmírnit bolesti hlavy, zad a kloubů

• Pomáhá při nachlazení (při aplikaci na záda)

• V kosmetice se používá i pro redukci celulitidy

Co očekávat:

Po masáži mohou na kůži zůstat kruhové modřiny (nebolestivé), které mizí během několika dnů. Jsou způsobeny rozšířením cév a únikem krve do okolní tkáně, což je normální reakce.

Kontraindikace (kdy se baňkování nedoporučuje):

• Těhotenství (hlavně v oblasti břicha a dolní části zad)

• Křečové žíly

• Kožní infekce nebo otevřené rány

• Horečka nebo celková infekce

• Krevní poruchy (např. hemofilie)